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创伤心理
  详细介绍:
心理防御机制特点  

(1)任何与个人愿望相冲突的刺激都可能自发地唤起防御机制。

(2)防御机制并不改变事实,而只是简单地改变人对这些问题的理解或处理方式。

(3)总是不同程度地与歪曲现实、自我欺骗相联系。

(4)主要是无意识的。

(5)大多数防御机制虽可暂时免除或减轻痛苦和不安,但现实问题并没有真正解决,只能起一种回避现实的作用,有时反而会使现实问题复杂化,甚至使人陷入更大的挫折或冲突的情景中。

心理防御机制主要类型

1. 压抑 由于压抑作用,某些欲望、冲动或威胁、痛苦似乎被遗忘了,人在意识层面上不感到焦虑和痛苦,但实际被抑制的东西没有消失,常常不知不觉地影响人们的日常心理和行为。

2.投射 把自己内心不被允许的冲动、态度和行为,加诸于他人或其他事物,以保护自己,并以次为自己的行为辩护。例如,把自己的错误、失败归咎于他人,或把自己的欲望态度转移到他人身上,认为别人也如此。比如,“以己之心度他人之腹”。

3.文饰作用 即个人达到的目标或行为表现不符和社会常规时,为避免或减轻因挫折而产生的焦虑或维护自尊起见,而给自己的行为一种“”解释,这些理由往往不是主要原因,或是不正确、不客观或是不合逻辑的,但本人却以这些理由来安慰自己,从而避免精神上的痛苦。例如,伊索语言里的酸葡萄和甜柠檬心理;如考试不好说是太难等。

4.反向作用 比如我们经常说的“此地无银三百两”,“矫枉过正”由于自己的行为或欲望不能被社会规范容忍,所以表现出来的行为和他的动机方向正好相反。

5.补偿 因生理或心理上有缺陷,而感到不适时,试图用种种方法来弥补这些缺陷,以减轻不适感。

6.退行 当遇到挫折和应激时,心理活动退回到较早年龄阶段的水平,以原始、幼稚的方法应付当前情景。

7固着 心理为完全成熟,停滞在某一性心理发展水平,害怕承担工作和家庭责任,心理发展仍如青少年。

8.升华 把为社会超我所不能接受,不能容许的能量转化为建设性的活动能量。

9.置换 因某事物而引起的强烈情绪和冲动不能直接发泄到这个对象上去,就转而转移到另一个对象上去。比如说替罪羊。

 


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